Hip Hop
Klik voor meer informatie.
Klassiek ballet
De klassieke ballettechniek, ook wel academisch ballet genoemd, vormt een degelijke basis voor iedere danser.
Moderne dans
Moderne dans is ontstaan in reactie op de strakke bewegingspatronen van het klassieke ballet.
Jazz
Jazzdans is ontstaan uit een combinatie van Afrikaanse en Europese invloeden binnen de Amerikaanse cultuur.
Streetdance
Streetdance is ontstaan in de jaren tachtig in New York. In deze periode daagden jongeren elkaar uit wie de mooiste danspasjes kon breakdancen. Dit werd ook wel een 'battle' genoemd.
Conditietraining
Na een gezamenlijke warming-up werkt u een circuit aan oefeningen af, waarbij geen spiergroep wordt overgeslagen.
Pilates
Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest. Pilates is ook een goede ondersteuning als je wilt afvallen. (bij voldoende belangstelling)
Tapdance
Zoals meerdere dansstijlen liggen de wortels van de tapdans in Afrika. De moderne tapdans is een creatie van Noord-Amerikaanse negers.
Salsa/
Caribische dans
Op de ritmes van Zuid-Amerikaanse muziek dans je de merengue, de salsa, en nog veel meer zwoele dansen.
Spaanse dans
Sevillanas is een Spaanse dans waarin je je gevoel kunt uiten. De trotse houding is karakteristiek.
Drama
(bij voldoende belangstelling)